リバウンド

質問

  • 痩せたいmama

    痩せたいmama

    成人式のためにダイエットをはじめて66キロまでおとせることが出来ました!
    しかし目標を失った今、年始年末の暴飲暴食が忘れれず暴飲暴食で結果75キロまで戻ってしまいました

    どうしても食欲が抑えれません

    今日は
    朝 ウインナーと鮭とカップスープとバームクーヘン
    昼 すし6皿とプリン

    間食 ソフトクリーム2つとマックシェイクばかうけ一袋
    特盛アイス


    夜肉炒めもの
    メンチカツ


    リバウンドしたくないしたくないと思えば思うほど食べちゃいます


    リバウンドってとめるいい方法ありますか?

    回答受付中 23:27
    •  
    • コメント1件
    • ゆうちゃむ。(退会済み) ゆうちゃむ。(退会済み)

      あたしは、お腹すいたら
      スルメかじりまくって
      気を紛らわせます(*´-`)

      市販の串に刺さったのが
      いっぱい入ったやつとか!!!

      腹持ちが良くて、
      めっちゃ噛まないといけなくて、
      カロリー低いのなら
      何でもいいと思いますー(’-’*)


      参考にならなかったら
      ごめんなさいっm(_ _)m


      2013.02.02 09:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 自己紹介★はじめまして!

    自己紹介★はじめまして! ... 生理が8カ月止まりました。 それからというものの 毎年のようにダイエットをしてやせてはリバウンド ... ような?) それからたまのダイエット&リバウンドを繰り返しながら 高2までの間58〰64までの間を行ったり来たり維持していました ... (>_<) それから食欲を抑えるのが しんどくなり、10月には56キロまでリバウンド。 それを何とかしようと3日間絶食で52キロまで戻 ...

    ダイエット日記
  • 一日目 -10キロがんばる

    一日目 -10キロがんばる ... 2.9キロまでいったものの 最近また暴飲暴食してしまい ここまで増えました(>_<) 12月まで ... はじめまして(^_^)/ 最近暴飲暴食しすぎて みるもむざんな体重に なってしまいました ... (>_<) Max体重が80キロで 幾度となくダイエットを 繰り返してやせては リバウンド ...

    ダイエット日記
  • ☆月曜日☆

    からです きっかけは今年のリバウンド それまで順調に減量をして 10kg超のダイエットを継続中の出来事でした ... ^_^; とくに甘い物に対する欲求が抑えられなくなってました それまで徹底敵に我慢してた反動が影響したのだと思いま ... 底的なウォーキング&自転車長距離ライドと 人に話せば、真似出来ないと言われるほどの 超ストイックダイエットで得た結果でした ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
嫌な事言われている人!
学校や職場で嫌なあだ名付けられたり、人間として見てもらえなかったりする人いませんか?私もいろいろな事言わ...
2011年2月期生
2011年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • eriko
同期生 - 全てを見る
  • インカローズ
  • Rika
  • でぶでぶ。
  • なかりー
  • 娘豚
  • みちゃき
  • 園子
  • masumi
  • レイチェル
  • こぶたちゃん
  • あず
広告
痩せたいmama
痩せたいmama

167.5cm 68.8kg

日記
11
ライバル
0
被ライバル
2