つるんですが

質問

  • マー

    マー

    この間寝て、起きた瞬間にふくらはぎをおもいっきしつったんですが
    なぜ脚をつるのかを教えて欲しいです(>_<)

    回答受付中 01:28
    •  
    • コメント4件
    • いぶママ いぶママ ここで質問される前に、ググるか何かして調べましょう…

      筋肉が硬くなってたりするとなるみたいですが…運動で駆使したり、水分不足でもなるみたいです。

      病的な症状からもあるので、頻繁に起こるなら病院へ…
      2013.03.03 08:52
    • マー マー > いぶママさん

      ありがとうございました^^
      2013.03.03 11:20
    • キャラメル(退会済み) キャラメル(退会済み)
      もう調べちゃったかもしれないですけどw


      つる原因は鉄分不足と聞きました

      レバーとかバナナとか食べるといいらしいですよo(^o^)o

      鉄分ヨーグルトとかもあります
      毎朝バナナジュース飲むとか…

      確実に効くかはわかりませんが試してみてください(*^^*)




      2013.03.06 00:35
    • マー マー > キャラメルさん

      ありがとうございました
      生理あとだからつりやすいのかな(´∵`)
      バナナとります(笑)
      2013.03.06 11:48
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