三ヶ月

質問

  • ゆう

    ゆう

    三ヶ月で六キロ痩せたいんですけど、無謀ですか?その場合食事制限はけっこうきつくやらなきゃだめですか?

    回答受付中 19:25
    •  
    • コメント1件
    • さとちゃ さとちゃ 数字だけ見れば可能ですね。

      2週間は、糖質制限して、有酸素運動、筋トレを頑張りましょう。

      最初の2週間を、本気で頑張れば必ず結果はでます(*´ー`*)

      逆に、何かと理由を付けてサボったり甘い物を食べると…

      ホントに人生を変える2週間だと思って本気出すと良いと思います!!

      グッドラック(o^-')b
      2013.03.11 18:19
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