筋肉と体脂肪をおとす!!

質問

  • なっつ☆

    なっつ☆

    私の身長は146㎝と低いわりに筋肉質なので下半身が太すぎて困ってます(゚Д゚)
    筋肉と体脂肪の両方をおとす方法ありますか?
    健康的に痩せたいのであまり食事制限はしたくはないのですが…

    回答受付中 13:14
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    • コメント1件
    • ノンリバウンド希望者(--;) ノンリバウンド希望者(--;) ウチも中学時代テニス部でめちゃくちゃ筋肉質で下半身ムッキムキでしたw

      体重はあんまり減らないかもしれませんがウォーキングやストレッチ、マッサージをやると綺麗に筋肉落ちますよ◎

      もともと筋肉ついてるので筋トレせず、ダイエットを続けると引き締まった細い足になります!!(^^)
      2013.05.19 17:27
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なっつ☆
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146.3cm 45.4kg

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