二の腕

質問

  • ましろ

    ましろ

    二の腕というか…腕全体がドラえもんのようなんです…
    1ヶ月くらいで効果出てくる方法ないですか

    解決済み 09:56
    •  
    • コメント4件
    • ベル ベル 私も二の腕が太く...。
      短期間で効果が出るかわかりませんが、
      二の腕バイバイ体操!?はいかがでしょう?
      私も最近取り入れており、
      少し引き締まった感じはします。

      ネット「二の腕 バイバイ」で運動を紹介する動画やサイトが検索できます。
      2013.06.10 12:56
    • ましろ ましろ > ベルさん
      ありがとうございます☆
      ネットで、早速探してみます♪
      お互い頑張りましょうね~
      2013.06.11 08:40
    • ベル ベル > ましろさん

        やる時に、
        肩甲骨や肩が上がらない様、
        注意しながらトライしてみて下さい!!

        頑張りましょう(^O^)
      2013.06.11 09:53
    • ましろ ましろ > ベルさん
      早速調べて今日からやってみます☆
      朝から既に疲れた(笑)
      ありがとうございます♪
      2013.06.12 08:38
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