運動派

質問

  • もけ

    もけ


    生理中の運動は控えますか?
    わたしは、生理中で夜の筋トレは全くやる気起きないけど
    朝のジョギングは日課になってるのでやってます!
    生理中なってもメニュー変わらないでやってる人いますか?

    回答受付中 08:18
    •  
    • コメント3件
    • さーちゃむ*(退会済み) さーちゃむ*(退会済み)
      体調がよければ
      変わらずやります。

      ただ生理中に激しい運動
      すると、私の場合量が
      増え、貧血になりやすく
      なるので、無理はしません。
      2013.12.06 16:53
    • ぽちゃ ぽちゃ 生理中に筋トレすると筋肉つきやすいですよ!!!
      生理中に筋トレキツいけど私はがんばっちゃう
      2013.12.07 19:40
    • れーな れーな 私は生理中とか関係なしにやりますね。

      でも、体調が悪かったらあんまりムリはしません。
      2014.01.01 02:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 間食しなかったら…

    という方もいらっしゃると 思うのですが、やるかやらないだったら やはり生理中でもやった方がいいですか ... 近ラジオ体操と 骨盤の運動さぼり気味なので、 きちんとやろうと思います♥ 生理中は運動しない ... 生理になってしまいました。がーん(゚ロ゚) でもこれが終われば痩せ期なのですよね! よ ...

    ダイエット日記
  • 生理中わ増えます

    生理中わ増えます ... から話たらと言われ話しました だから現在メニュー用紙にわ記入していません 生理中に血液検査したら貧血でしたプルーン食べてます ... したから 以前わ生理中も記入してたんだけど鬼軍曹(マサさんの事)わ生理中を知らないから『増えてるなんで?』って ... 生理中に腹囲測定してみました やはり増えてました 体重も増えるとはるちゃんの調べでわかっているので生理 ...

    ダイエット日記
  • DC☆112日目☆

    もも-1.5cm と、気になる部分が減ってます Σ(゜Д゜; 筋トレもこの辺重点的にやってるのもあるけど ... 、たまにしか出来てないし、風邪で寝込んでも、生理中でも、モチベーション下がってる時も、やる気ない ... に。 骨盤回しは料理中にすき見てやりましたが、子供がチョコチョコ邪魔するので、途中からローリング ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年11月期生
2013年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あずき
  • Shellie_May
  • ⋈ m i y u ∗ 。
  • sweetdevil
  • りえめろ
  • とむとむ☆
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • よこ
  • みち
  • モフ豆
  • ジュリ
  • nat
  • もっちぃ
  • おーちゃん
  • ちょこ
  • 紅花
  • さえこ
  • ✂︎あゆ
広告
もけ
もけ

153cm 43.8kg

日記
10
ライバル
6
被ライバル
0