食事制限 貧血

質問

  • ぽんず

    ぽんず

    もともと慢性貧血の自分は食事制限をしたり食べなかったりすると歩いてるだけで少し貧血気味になります。
    何か対策はありますか?

    あと、一人暮らし学生なので出来たら節約しながらダイエットできる方法も教えていただきたいです。

    回答受付中 22:56
    •  
    • コメント4件
    • はるか はるか
      書き込み失礼しますm(__)m

      貧血は病気なので,きちんと病院で診てもらってください。

      葉酸をとるように心がけて!!
      貧血になる程の食事制限は,貧血が落ち着いてからにした方がいいかと思います(>_<)

      私も妊娠中に貧血で,駅で倒れた事あって大変だったので(>_<)
      2013.12.17 23:12
    • ぽんず ぽんず > はるかさん
      コメントありがとうございます(^_^)
      病院ではどの様な処方をしてくれるのでしょうか…?前1時間の半身浴後に貧血を起こして一瞬気を失ったことがあるので、気をつけるようにしているのですが。。出かけ先で最近たまにふらっとするので食生活見直してみます。
      葉酸しらべてみます!ありがとうございました!
      2013.12.18 00:15
    • はるか はるか
      私は妊婦だったので,鉄剤を処方して頂きました!!

      葉酸は,薬局とかでもいろんな味のタブレットとか,錠剤とか売ってるので,探してみてください(*^^*)

      お互い頑張りましょ☆*゜
      2013.12.18 15:43
    • ぽちゃあか☆(退会済み) ぽちゃあか☆(退会済み)
      氷を食べたくなるのは
      貧血のサインらしく前にガリガリ食べてました
      貧血中私はレバーとプルーンをとるようにしていました

      レバーは特によいので食事に取り入れてくださいね 貧血がよくなることを願ってます
      2013.12.21 16:38
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