炭水化物

質問

  • ゆみこ

    ゆみこ

    153cm47kgです
    今日から炭水化物抜いてます
    目標は43kgです
    1日どのくらい食べても大丈夫ですか?

    回答受付中 14:30
    •  
    • コメント1件
    • Jerry(退会済み) Jerry(退会済み) 1日一食の炭水化物なら大丈夫かなと思いますが、白米は玄米に置き換えて、パンは小麦粉を多く含むので避けた方がベターだと思います(´∀`) 2014.04.29 06:01
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ゆみこ
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