体重計はいつ乗ってますか?
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Sohee
わたしは毎日夜8時ごろに測っています。いつ測ったほうがいい、とかってあるのでしょうか??
20:04
- コメント7件
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たかはし(退会済み) 1、2キロぐらいの値を気にするのであれば、
同じタイミング(例えば、起床後・夕食前・夕食後等)
に測定するのが良いと思います
食事の前後で体重の差が大きいからです。
昨日は食事後に計って、今日は食事前に測ったら
体重が減ってた!となっても意味がないですよね。
私は風呂に入る前についでに測ってます。
2014.04.12 03:52 -
★shin♂☆(退会済み) 毎朝、起床後に計るのが本来の体重らしいです(・ω・)!
でも僕はいつでも計っちゃいますねw
痩せてたら嬉しいから、頑張るし…
太ってても悔しいから、もっと頑張る…みたいな(・∀・)?← 2014.04.12 09:46 -
お腹無き 起床手洗い後、朝食前の着替え時に下着一枚で計測しています。時間が毎日同じなので。 2014.04.13 13:07
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ダイエット侍 日中だと食事や飲み物のタイミングで測定値が影響されると思うので、できるだけ変動要因が少ないと思われる毎朝起床直後に測っています。起床直後は水分が抜けているので体脂肪率が高めに出ます。 2014.04.14 13:34
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京都のたま 体脂肪計で体脂肪率は計れないので、体重に関しては時間を揃えれば、いつでも構いません。
体重なんて3キロくらいは誤差が出るんで、一週間一ヶ月の平均で管理すればいいです。 2014.04.15 02:38 -
Sohee > たかはしさん
> ★shin♂☆さん
> お腹無きさん
> ダイエット侍さん
> 京都のたまさん
みなさんありがとうございました。起床後に測ってみようと思います。 2014.04.16 11:18 -
かむかむ はじめまして(o_ _)o))起床後、トイレに行った後と夜お風呂に入る前に計っています。夜より朝の方が減っていれば、代謝が上手くいっていると思います。 2014.04.22 17:22
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皆さん…
体重っていつ測ってますか⁉️ いつ測るのが一番いいんだろうか… 私はいつもは、朝ご飯の前に測定してます ... が… 時間バラバラだし… 時間決めてから測った方がいい ... のかしら❓ 昨日は1日お通じがなくて…(T_T) その分増量⁉️笑 今日は天気もいいし、頑張って ...
ダイエット日記 -
甘いもの食べちゃった
甘いもの食べちゃった ... ゎダイエットだから禁酒
ダイエット日記てか、体重っていつ測るのがいいのかな
朝起きてトイレ行った後が一番体重少ないって ... 言うし、夜ゎその日食べた物によって違ってくるってゆうし
みんなゎいつ測ってるのかな
ちなみにあたしゎ夜
お風呂入る前に測ってます
... なんか最近甘いものが無償に食べたくなる
お酒飲んでた時ゎ一切思わなかったのに
今 ...
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計測時間…。
からやせてる日はモチベーション上がるし、 増えてる日は、その逆で…。 朝ごはん後にお通じがある(毎日じゃないけど。)から、 この後に測った方がいいのかなぁと思ったり。 皆さんは、いつ測ってますか!? ... 私は、いつも朝起きてすぐに体重を測ります。 だから、朝 ...
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