縄跳びダイエットについて

質問

  • ayaka*゜(退会済み)

    ayaka*゜(退会済み)


    縄跳びをする時間帯のこと
    なんですが、

    朝昼のうちにやっといた
    方がいいのでしょうか?

    住宅街で朝昼だと人の目を
    気にしてしまい夜に
    やろうと思うのですが、
    夜だとバイトが終わってからの
    21時~22時頃になってしまうのですが
    それでも大丈夫でしょうか?

    (夕食はバイトの行く前に食べるか
    抜いています)

    回答受付中 09:53
    •  
    • コメント1件
    • 京都のたま 京都のたま 世の中の常識としては、夜遅い食事は太る原因であり、運動は空腹時に行うと効果的とされてますね。
      ただ科学的には否定されてるニセ科学で、いつ食べてもいつ運動しても、科学的には一緒なのが定説です。
      要はカロリーの問題です。
      2014.04.28 17:15
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