生理

質問

  • ぷくぷく(退会済み)

    ぷくぷく(退会済み)

    教えて下さい!
    もうすぐ、生理がきます。
    排卵日くらいから体重は増えたりしますか?
    今月は5/3に生理が終わり
    5/3〜5/11までダイエットは順調でした。
    5/11くらいから体重が落ちにくく
    2kg減った体重が元に戻ってしまいました。
    生理何日くらい前から体重はふえるんですか?

    解決済み 18:21
    •  
    • コメント3件
    • ちょうこ ちょうこ 女性のホルモンバランスは排卵期を境にプロゲステロン優位になります。
      このホルモンの関係で、むくみや食欲増進、便秘、眠気、ダルさ、イライラ等PMSが引き起こされます。
      つまり体重は増えやすいと思います。
      むくみを感じていませんか?この場合、カリウムを含む食品(バナナ等)を摂れば改善されるかもしれません。減らなくても生理がくれば減ると思いますよ。

      ただ、食べ過ぎ、イライラには注意してください。

      ※排卵期は生理のくる2週間前です。
      2014.05.24 15:50
    • シェリル シェリル ちょうこさんの言う通りなので、せーり前は現状維持を心がけましょう! 2014.05.24 17:11
    • ぷくぷく(退会済み) ぷくぷく(退会済み) > ちょうこさん
      返信ありがとうございます!
      11くらいからむくみはありました。
      トイレがしたくても、それほど量がらでなかったり…
      食べ過ぎたなぁと思ったら次の日調整したりしてたんですが…
      お腹もお母さんに 妊娠3ヶ月並といわれ…笑
      便も11くらいから出ません。

      体重が増えたりで、気持ちもブルーです。
      早く生理きてー
      って思うほどなかなか来なかったり…

      あまり考えず、生理が来るのを待ちます!
      2014.05.25 07:49
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