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いちゃん
日記の方に間違えて書いてしまったのですが、
停滞期や女の子前はどうやって
乗り越えてますか？？
ちなみにいま女の子前？で食欲が、、
やる気が、、、
みなさまはどうされてますか？
13:02
- コメント6件
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京都のたま 脂肪の増減はカロリーの増減です。
ヤル気がでないときは維持につとめて、ヤル気が出たときに減量すれば良いでしょう。
停滞期については、科学的にないものです
なので乗り越えるも何もなく、運動を増やすか食べるカロリーを減らせば、死ぬまで体重は落ちます。
あると言い張る人が出てくるかもしれませんが、論文や専門の研究者のソースを求めてみるのを勧めます。
もちろんない証拠は、悪魔の証明で出せません。 2014.06.16 19:31 -
港勇次(退会済み) だらだらやるのがこつ
やる気がでたらやるだけ
気が乗ってる時は、なんだってしますから
だらだらやるのは、内容では、ありません
内容は、真剣に
だらだらと言うのは、気を向かわせず向いたらやるのだらだら
次やるまでだらだらしててもOK
普段から乗らない時は、やらない方が賢明なのかも
私は、ジムでだらだらやってました
内容は、真剣にですけどね
だらだらしてみてください自分のリズムがわかってくるので
それに合わせたら無理は、無いですよ
2014.06.16 23:09 -
いちゃん > 京都のたまさん
遅くなってしまいました。コメント
有難うございます！
継続は力なり
まさにこの言葉が当てはまりますね。
頑張っていきます！ 2014.06.17 00:01 -
いちゃん > ナマスカール港さん
コメントありがとうございます。
だらだら、、試してみます！
体重がすこしでもふえると落ち込み
ヤル気低下しちゃいます。
でも自分のペースでだらだらと
頑張っていきます！
2014.06.17 00:02 -
副作用『肥満』の薬と闘う 女の子の日が終われば少し痩せます。
なので、生理前に太った事は気にしないのがいいと思います。
1キロ位は減るので、特に太った訳ではないです。
停滞期、これも気にしないのが一番です。
自分の食生活のパターンを築いて、とにかく続ける事が大事。
おのずと結果はでます。 2014.06.22 13:28 -
~*Yuu 女の子前は、ホルモンの関係上、身体が水分を溜め込んでしまうので、どうしても体重が増えますが、これは気にしないで良いと思います。
スタートすれば、自然に落ちますし。
ずっとグラフをつけてるとわかると思いますが、女の子前はやはり体重は増えますね。私の場合は食欲増加もあるので、余計に体重増えますよ。
体調が悪いなら、無理せず安静にして、元気になったら、また運動と食事に気をつければ大丈夫です！ 2014.07.23 01:35 - コメントを書くにはログインする必要があります。
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変わらず…！
、他の方はどうなのかな… 個人差はあると思うのですが 私は生理前は凄い太ってしまうんです>< みなさんのことも教えてくださーい＾＾ ... ね？ みなさんはいつ計ってますか？ あともう一つ質問！ 生理前って私食欲増すんですが ... 昨日とかわらずに、今日も46.9！！！ 夜ご飯食べる前に計ったので多少増えて ...
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