足と手がつります>_<

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質問

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  ちょびすけ(退会済み)

  ダイエットを始めてから足と手がつることが増えました>_<
  
  以前は足だけ時々あったんですけど…
  
  ダイエットは続けたいです>_<！
  
  ダイエットつづけたままで解消できる方法ありましたら、教えてくださいm(._.)m

  07:15

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  • コメント3件
  • はな 水分不足だとつるって聞いたことがあります(^o^) 2014.07.15 22:49
  • ちょびすけ(退会済み) > はなさん
    ありがとうございます！
    水分補給を増やそうと思います( ´ ▽ ` )ﾉ 2014.07.16 02:07
  • サツマイモ丸 バランス取れた食事してますか？
    足と手の何処がつるのかわかりませんが、筋肉が弱いか、無理なダイエットで脂肪より筋肉が減って弱いからつる場合も。水分が少ないとか…。かもです。 2014.07.31 06:00
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