アボカドダイエット

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質問

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  頑張る29歳女子

  試した方いらっしゃいますか。
  デビィ婦人がダイエットに成功した方法が、食前にアボカドを食べるだけというダイエット法がテレビで紹介されていました。アボカド大好きなので、ネットで調べたら、結局デビィ婦人は断食をしていたことが書かれていました(>_<)
  テレビの力って怖い・・。
  実際やられた方、効果などわかる範囲でかまいませんので、教えてください！！！

  19:29

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  • コメント3件
  • 京都のたま ないです。
    脂肪の増減はカロリーの増減です。
    食事+アボカドなら、アボカドの分脂肪が増えます。
    これは義務教育で習うレベルの基本的な物理なんで、間違いないです。  2014.07.31 00:48
  • 中肉 カロリー高いんですよねぇ…良質な油とはいいますが 2014.08.09 23:51
  • ton 京都のたまさんの言うとおりです。
    アボカドを余分に食べるなら、アボカド分の余分なエネルギーを摂取するだけです。しかも脂質の塊。森のバターともいいますし。
    ビタミンの含有量は知りませんが、他のローカロリーな野菜で十分摂取できるでしょう。
    脂質は意識しないとカットできないので、アボカド(脂質)食べるくらいなら私はささみ(タンパク質)でも食べます。 2014.08.10 12:24
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