ふくらはぎ

質問

  • ちゃぬ(退会済み)

    ちゃぬ(退会済み)

    私は157センチなんですが、ふくらはぎがなかなか減りません。
    体重やウエストは徐々に減ってきているのに、ふくらはぎはいつ減ってくれるのでしょうか(´・ェ・`)

    私の身長だとふくらはぎ31センチくらいが良いみたいなんですが、35、36センチから動きません(;д;)

    日中、週2、3でかかと上げ筋トレ、
    毎日お風呂上がりにマッサージをしてます。

    他にふくらはぎ痩せの良い方法があれば教えてください!>_<
    おねがいします>_<

    回答受付中 10:56
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  • 2日目

    イス よる 抹茶ラテ やはりお風呂で半身浴しない日は体重が全く減りません…。 ふくらはぎを久しぶりに計ってみたらなんと36センチ ... だけ異常に太いのだろう( ´⋅ω⋅` ) マッサージを毎日していても効果なし…。 誰かいい方法を教えてください(>_<)!! ... ! 信じられません、、なんでふくらはぎ ...

    ダイエット日記
  • 立ち仕事の浮腫対策に付いて

    回に30分程度で >いいのですが、足が軽くなりますよ。 >あとはふくらはぎを下から上へマッサージ。 >そして ... し、 >アキレス腱を伸ばすとよいでしょう >マッサージをする場合、 >ふくらはぎ ... 半身の筋力だけは、まだまだ なので、 >半身浴のお風呂あがりにストレッチ、 >ヨガはどうでしょうか ...

    ダイエット日記
  • 333 また増えちゃった

    した いつも言ってますが、私ふくらはぎが太いんです 私の身長だと32cmくらいが標準みたいですが ... いる気がします ふくらはぎ揉み健康法というのもあるほどふくらはぎを刺激することは良いみたいなのでしばらく続けたいと思います ... ブーツも履けるようになって満足ですが 夏に向けて出来るものなら32cmになりたい!! 脚の骨気とリンパマッサージを思いついた時にやってい ...

    ダイエット日記
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