脂肪燃焼スープで浮腫み…

質問

  • やぶこたつこ

    やぶこたつこ

    はじめまして。質問させてください。

    3日ほど前から、脂肪燃焼スープを飲みはじめました。
    翻訳通りをこなすのはキツイので、翻訳のメニュー+豆腐150g(一食ではなく1日)や、翻訳のメニュー+焼き芋(小さめ一本。一食ではなく一日)を食べていました。
    本日4日目なのですが、体重が増え、浮腫みがでてきました(指輪が抜けない…

    普段、水分をすすんでとってこなかったためでしょうか?考えられる原因があれば教えてください。・゜・(ノД`)・゜・。

    解決済み 10:22
    •  
    • コメント2件
    • shi shi 脂肪燃焼スープ、というものは存在しません。あくまであれは、脂質もタンパク質もカットした野菜ジュースみたいに考える方がいいですよ。
      確かにそれだけ飲んでいれば栄養不足で痩せるでしょう。
      脂肪というのはそもそも水分をため込むのですが、焼き芋は糖質の多い食べ物です。糖質というのは直ぐにエネルギーに代わり、残りを蓄積してしまう優秀な食べ物ですので、おそらく焼き芋でエネルギー分を消費して、スープの水分などをため込んでしまったのでしょう。
      また、焼き芋一本では圧倒的にエネルギーが不足していますが、スープは炭水化物も無ければ脂質もタンパク質もないので水分をため込むしか無く、浮腫んでしまったのだと思います。

      脂肪を燃焼できるのは、意外かもしれませんが脂質とタンパク質です。なので、見ている限りこのタイプの燃焼スープというのは存在しないかと思います。
      cal不足になると本当に浮腫みやすくなりますので、暫くお休みして適正体重のcalを採りつつ水を2L飲むのが良いかと思いますよ。
      水分を飲むのは今は怖いかもしれませんが、飲めば飲む程排出が促されたりしますので、一日をかけてゆっくり飲む感じで頑張って下さい。
      2014.10.17 08:48
    • やぶこたつこ やぶこたつこ > shiさん

      大変詳しく教えてくださり、ほんとうにありがとうございました!

      確かに、俗に言う「脂肪年初スープダイエットプログラム」に忠実にメニューをこなしていたわけではないので、浮腫んだのはそのせいか?とも思ったのですが、そもそものやり方に問題があったのですね(>_<)
      脂肪が脂肪燃焼に働きかけるなんて、いままで知りませんでした!

      普段、全然水分をとらないので(お味噌汁などは飲みますが、ペットボトルのお茶なんかは500ミリを2日かけて飲んだりします)、これを機にもう少し水分をとる生活をこころがけます!

      ほんとうにありがとうございました(T ^ T)
      2014.10.19 00:50
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