体重計

質問

  • ちょこ(退会済み)

    ちょこ(退会済み)

    はじめまして

    皆さん体重計にはいつ乗っていますか?また、一日に複数回体重計に乗る方で、体重を記録する場合はいつの体重を記録するべきですか?

    私は、今まで朝起きてすぐ1回体重計に乗って、それを私の体重だと思っていましたが、よく考えたら朝は1番体重が軽いし、それって本当の私の体重、体脂肪じゃないのかな。と思いまして…。

    どなたか教えて下さると嬉しいです、よろしくお願いします(^_^)

    回答受付中 07:54
    •  
    • コメント5件
    • 京都のたま 京都のたま 朝が一番体重が軽いのなら、身体の水分が減っているからとか、胃腸の内容物が軽いから、などが原因でしょうね。
      体脂肪とは関係ないんで、朝でも昼でもいつでも構わないでしょう。
      気になるのでしたら、時間を揃えれば良いのではないでしょうか。
      2014.10.13 03:04
    • ちょこ(退会済み) ちょこ(退会済み) > 京都のたまさん
      なるほど!
      ありがとうございます(^_^)
      2014.10.13 09:06
    • 快眠侍(退会済み) 快眠侍(退会済み) こんにちは!私は朝一回夜一回計りますねもちろん夜は体重重いですよ!でも朝体重の減りが悪いと夜食べた物を分析出来るから!基本は何も食べてない朝の測定をメインにしてます 2014.10.16 11:09
    • なぽりたん なぽりたん 朝に計るようにしました。外食のあと計ると凹むので…w
      楽しくダイエットしようと思ったらそのほうがいいのかなと想ってしまいます。
      2014.10.16 23:18
    • shi shi 毎日同じ時間ならば問題無いですよ。
      ただ、夜は体脂肪率が低めに出るという情報があります。むくみや水分補給が原因なのですが、体重測定で必要なのは体重そのものではなく動きなので、毎日はかり易い時間であればどこでもOKだと思います。
      2014.10.17 08:41
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