半身浴のことで…

質問

  • りー

    りー



    身長158cm、体重46kgの中2女子のデブです(T_T)

    夏から、半身浴を始めて、4kg減らしました。
    冬になって半身浴をすると、上半身が凄く寒くてすぐやめてしまいます。

    半身浴ではなく、肩までお湯に浸かるのでは、効果がないんですか?

    回答受付中 19:29
    •  
    • コメント1件
    • naka naka 答えにはなっていませんが、気になったので。
      りーさんの場合、BMIは18.3ですから、全然デブでは無いですよ。
      むしろ標準より痩せ気味です。
      色々気にする年頃だと思いますが、あまり気にしすぎ無い方がいいかなと思います^^
      2014.12.23 23:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    が原因。これを防ぎながら燃焼効果を高めることができるのが半身浴のメリット。熱めのお湯に肩までつかり、自律神経の働きを交感神経に切り換えてから ... 2℃を超えたお湯に入っても効果が高まるわけではなく、交感神経に切り換わってから長くつかっていても、それほど効果は変わらないので ... の温度が42℃を超えないようにすることが第一です。熱いお湯に長く使っていると、血圧が高まって脳に多く送られた血液がとどまるようにな ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 高温反復入浴

    。 というのが高温反復法。 ですが、どんな人にも適しているというわけではないんです! 以下の3タイプの方は高温反復法が適さないので ... 分間そのままの姿勢で入浴。 【3】肩まで浸かる ゆっくり肩まで浸かり4分間程度全身浴。 【4】休憩する お風呂から ... 。 42度以上の熱いお風呂に入ると、リラックスした状態で働く副交感神経ではなく、運動時などに働く交感神経が優位になります ...

    ダイエット日記
  • 139日目(2nd-67日目)・大掃除

    ついに!45kg台に突入しましたーーー!今月は無理かな…とあきらめていたので嬉しい!年明け前のハッピーサプライズに朝からにやけちゃいまし ... が、久しぶりに空気を入れ替えることも出来てリフレッシュしました。窓がぴかぴかだと部屋も明るくなっていいです ... ♡ ☆今週のパワープッシュ☆ 【全身浴】 雪深い土地に生まれ育った環境もあり、肩までお湯につかる全身浴 ...

    ダイエット日記
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • める
  • ボブちゃん
  • さな
  • えみたろ
被ライバル - 全てを見る
  • める
  • めろんぱん
  • ボブちゃん
  • えみたろ
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
りー
りー

158.3cm 45.3kg

日記
31
ライバル
4
被ライバル
4