健康的にダイエット?

質問

  • 柴の石

    柴の石

    体重は54、6キロ
    体脂肪が32~35%ぐらい

    バストが90ウエストが71
    お尻が89です。

    今日整体にいったら
    かなり下半身がむくみが
    酷く、冷えているといわれ
    貧血?といわれました
    生理痛もひどく、冷えからくるのかなとか
    バストが異常に離れて垂れており
    かなりコンプレックスです

    これらを解決するにはいったい何をしたらよいか分かりません。
    特に体脂肪が全く落ちず
    やっとこさ、5年かけて5%でした、、

    回答受付中 00:31
    •  
    • コメント1件
    • トキ トキ …それで質問の内容は…?? 2015.03.02 08:39
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