グリーンスムージー

質問

  • のび

    のび

    グリーンスムージーでダイエット中の方、一緒に頑張りたいです!!
    オススメの方法とかあれば教えて下さい!

    回答受付中 22:26
    •  
    • コメント5件
    • ココ(退会済み) ココ(退会済み) はじめまして☆
      グリーンスムージーを常備している者です。
      グリーンスムージー毎日は正直飽きてしまいます。
      置き換えすると、早く減量は出来ると思うのですが、続けるのは難しくて時々利用しています。
      しっかり空腹を抑えたい時は、無脂肪ヨーグルトに混ぜたり、軽く甘い物が飲みたくなったら豆乳と割ったり、あっさり飲みたかったら水と割ったりしています。
      夕食置き換えのグリーンスムージーは、ヨーグルト混ぜはまだマシですが、飲料にしてしまうと私はお腹ぺこぺこになってしまいます。
      飽きずに楽しく出来たら、良いですね♪
      気候の良い時は、朝にウォーキングした後に水割りでグビグビ飲むのは好きでした☆
      2015.02.05 03:28
    • のび のび ココさん★
      いろいろ詳しく教えて下さりありがとうございます!!
      牛乳や豆乳で飲んでいるんですが、すぐお腹が減ってしまい、何かたべてしまっていて、ヨーグルトも試してみようと思いました!

      グリーンスムージーで効果出したいので頑張ります!
      2015.02.05 21:51
    • ココ(退会済み) ココ(退会済み) > のびさん

      一緒に頑張りましょうね♡
      毎日、絶対グリーンスムージーと思わずにマイペースでいきましょ♡
      2015.02.05 22:24
    • チョコ(退会済み) チョコ(退会済み) 昨年末からスムージー飲み始めました。
      夕飯をスムージーに置き換えて見ましたが、お腹が空いて断念しました。

      普通の食事の前に飲むと、お腹が膨れて、食事量が減ると聞いたので、食事前に飲んでます。

      私のは粉末で水や豆乳で混ぜて飲んでます。

      シェイカーでシェイクして5分位置いておくと、ドロっとして満腹感になります

      私は、グリーンスムージーのほか、バナナスムージーとアサイースムージーを気分によって飲んでます。

      飲み始めたらPMSが楽になりました。
      2015.02.05 23:05
    • のび のび チョコさん

      食前だと確かに効果ありそうですね!
      お腹が一次的に満たされる感じはありますもんね❗️
      いろんな味と交互にして楽しみながらやって行こうと思います!

      ありがとうございます✨
      2015.02.06 02:45
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