ウォーキングについて。

質問

  • ゆあ

    ゆあ

    ウォーキングについて。ウォーキングではウォーキングシューズは必要でしょうか?!万歩計も必要でしょうか?!ウォーキングの洋服も必要でしょうか?!気になります。( ̄▽ ̄;)

    回答受付中 08:19
    •  
    • コメント1件
    • ありエル ありエル こんばんは!

      私は、クッション性があって軽いランニングシューズを履いて1時間位、歩いてます。

      ウォーキングシューズ、リーボックの革製のものを買いましたが、体重があるため、長時間歩くと足の裏が痛くて…履いてません。

      ウェア、着るのが楽しみになるようなジャージなどを用意されると、いいかもしれませんね♪

      私は身長・体重ともにあるので、ユニクロのメンズ用のパーカー、大きいサイズを着て、下はジャージを履いてます。

      歩数計は、スマホがあったら、ウォーキング用のアプリ(時間や距離、消費カロリー表示)が手軽でいいですよ。
      アップテンポの音楽を聞きながらウォーキングすると、なかなか楽しいです。


      2015.03.02 21:24
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