腹筋をすると

質問

  • きゅー

    きゅー

    腹筋をすると
    たべすぎることが
    なくなった気がするのですが
    これは食べ過ぎなくなることに関係があるのでしょうか?

    回答受付中 04:39
    •  
    • コメント1件
    • レパルド(退会済み) レパルド(退会済み) 医学的な事はわかりませんが、
      腹筋をする筋肉痛になる→食欲が減る
      筋肉痛がなくなる→食欲が戻る
      は良く聞きます。
      ただ、食べすぎなくなるのは意識の問題ではないでしょうか?
      腹筋運動をするからには、
      腹をへこませたい、痩せたい、鍛えたい。
      等の様々な理由があると思います。
      なにも上記を意識してなければ普段通りに普段通りの行動をしますよね?
      ただ、痩せたい等上記のように考え続けたら、
      行動は潜在的に変わりますよね?例えば腹筋運動をしたのがその一例です。
      なので潜在的な意識の問題ではと。
      2015.04.04 11:52
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