激やせしたい

質問

  • みこにこみ

    みこにこみ

    こんばんは。
    現在70kg、156kgです。
    20kgほど激やせしたいのですが、お金がかからないダイエットってありますか?

    回答受付中 22:01
    •  
    • コメント4件
    • 港勇次 港勇次 お金は、ある程度かけないとダメですね
      知識料の場合もあるし
      正しくやらないと痩せませんから
      2015.07.02 23:33
    • トキ トキ 食事量を若干抑えて、1日30分~のウォーキング。

      お金をかける必要はないと思います。

      むしろ私は、お金をかけたものの殆どが無駄になりました。
      ルームランナーとか防寒シューズとか…笑;
      2015.07.03 11:45
    • 洋梨(退会済み) 洋梨(退会済み) 雨の日は
      踏み台昇降もいいですよ。
      踏み台は、雑誌などを重ねて作れば、お金はかかりません。
      2015.07.03 13:41
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) 半身浴して代謝を上げるのオススメです。

      あと食事量を控えたいなら、食前に炭酸水を飲むのもアリかと。
      炭酸水ならカロリー無いですし。

      そんなお金かけなくても、ダイエットは出来ると思いますよ(*´人`*)
      2015.07.05 22:18
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みこにこみ

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