ウォーキングに関して

質問

  • takajorz

    takajorz

    ウォーキングを日課、習慣にされてる女性の方に聞きたいのですが(..)
    どの時間帯にどれくらいされてますか?
    朝されている方は、大変失礼な質問なのですけれど、下着はどうされてますか?
    スポーツ用の着用して、シャワー浴びて普通のに着替えて、て感じなんですかね!?
    すごくどうでもいいこと聞いてすみません…でもウォーキングを日課にしようと思う度に気になっていて…
    本当にすみませんo(T□T)o

    回答受付中 09:03
    •  
    • コメント6件
    • MIWA MIWA 初めまして!
      MIWAです。

      私は毎日では無いですが、朝、職場まで歩いたりウォーキングしています。

      下着は普通の下着でスポブラとかは、少し走ったりの時しかつけないです!!

      スポブラとかつけちゃうと、
      「運動しなきゃ!!」
      という気持ちになってしまうので、

      日々プレッシャーをかんじてしまうので、私は日常生活で楽しみながら痩せたい派なので、

      「運動しよう!」と思わないようにしています。

      汗を書いたら、もちろん着替えます。
      しかし、汗を書かない程度で歩いてます!

      参考になるかわからないですが、
      これからもよろしくお願いします。
      2015.10.28 19:47
    • takajorz takajorz > MIWAさん

      コメントありがとうございます!!
      参考になります!!
      失礼なこと聞いたのに、丁寧にありがとうございます(;つД`)

      通勤を兼ねてウォーキング、とても効率がいいですね!!
      わたしは休日だけでも朝ウォーキングしようと思っているのですが、もともと下着をぎりぎり洗濯周期回るくらいしか持たないから、するなら買い足さなきゃなぁ、と思ったり…

      うだうだ言わずまずやれや、て兄には罵倒されますが(笑)
      わたしも、まずは歩いて行けるところを歩いてくっていうところから始めようかなぁ

      本当にありがとうございます!!
      2015.10.28 23:52
    • MIWA MIWA > takajorzさん
      無理はしすぎないようにですね!!(笑)
      楽しくうんどうしましょ!!
      2015.10.29 23:20
    • takana29 takana29 はじめまして!takana29と申します。
      ウォーキング今日からはじめた者です(笑)

      少しでも参考になればと思い書き込みました!
      朝早く起きて10分だけでも歩くのが私的にも理想なのですが、朝が弱く(笑)意思も弱く(´-ω-`)
      今日は夜に1時間歩きました。(食後)
      とりあえずは1時間もしくは最低30分は歩くを目標に続けてみたいと思います。


      ウォーキング時の服装(下着)についてですが、私は朝の場合Tシャツやタンクトップにカップがついてるものを着たりして汗は拭き取る程度で通常のブラなどに着替えて出勤するつもりです。

      夜ウォーキングの場合は普通のブラなどで動きやすい服装で歩きます。

      何かと情報やら型にとらわれてしまいますが…無理をせずやってみて自分にベストな方法を見つけるのが一番ですよね。

      お互い頑張りましょう(*´∀`)♪長々と失礼しました。
      2015.11.03 23:15
    • takajorz takajorz > takana29さん

      ブラトップっていうやつですね!!
      あれいいですよねー\(^o^)/
      15分とかの単位で始めても、確かにいいですよね!

      最初から朝一時間歩くとかでは続かなさそうですもんね…
      ぶしつけな、質問にかかわらず、丁寧に教えていただけてありがたいですっっ(´;ω;`)
      2015.11.03 23:32
    • takana29 takana29 > takajorzさん
      いえいえ、私もウォーキング心がいつ折れてしまうかわからないので( ̄▽ ̄;)
      お互い頑張りましょう!!
      2015.11.04 07:51
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