40キロ台の女性に質問です。

質問

  • 痩せます!(退会済み)

    痩せます!(退会済み)

    40キロ台をキープされてる方は、1日だいたい、なんカロリーぐらい平均で食べてますか?
    身長と体重もお願いします。

    回答受付中 01:50
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜(退会済み) やえ桜(退会済み) こんばんは。

      154.5センチ、47kgです。

      42kgから43kg台の頃は、間食ありで1日1500kcalで1日3食。

      今は、1日1食500kcal前後でダイエットをしています。
      2017.12.13 19:49
    • 痩せます!(退会済み) 痩せます!(退会済み) > やえ桜さん
      回答ありがとうございます<(_ _*)>
      1500カロリー。なるほど、やっぱりそんなに食べてないですね。
      今は1日500カロリーですか?!凄いですね。(^_^;)
      参考になりました!ありがとうございました!
      体に気をつけて頑張って下さいね。
      2017.12.13 21:04
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