スムージーダイエットをしようと思います
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アリス(退会済み)
こんにちは
ミキサーを購入したのでジュースダイエットをしようと思います
主にバナナと人参か
ほうれん草と人参
踏み台運動10分
半身浴20分
しようと思います。
勿論慣れたら30分から1時間のつもりです
1ヶ月1~3キロ目標ですが、痩せれるでしょうか?18:52
- コメント2件
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olive 以前スイカダイエットをやっていました。
その時、スイカときなこを入れたスムージーをよく飲んでいましたが1か月で1.5キロほど痩せました。
スイカスムージー、おいしいのでおすすめですよ。
https://hamsonic.net/watermelonjuice/
2019.08.13 13:50 -
なつ 半身浴にはカロリー消費はありませんよ。 2019.08.13 23:11
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