スムージーダイエットをしようと思います

質問

  • アリス(退会済み)

    アリス(退会済み)

    こんにちは
    ミキサーを購入したのでジュースダイエットをしようと思います

    主にバナナと人参か
    ほうれん草と人参

    踏み台運動10分
    半身浴20分

    しようと思います。
    勿論慣れたら30分から1時間のつもりです

    1ヶ月1~3キロ目標ですが、痩せれるでしょうか?

    回答受付中 18:52
    •  
    • コメント2件
    • olive olive 以前スイカダイエットをやっていました。
      その時、スイカときなこを入れたスムージーをよく飲んでいましたが1か月で1.5キロほど痩せました。

      スイカスムージー、おいしいのでおすすめですよ。

      https://hamsonic.net/watermelonjuice/
      2019.08.13 13:50
    • なつ なつ 半身浴にはカロリー消費はありませんよ。 2019.08.13 23:11
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