スムージーダイエットをしようと思います

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  アリス(退会済み)

  こんにちは
  ミキサーを購入したのでジュースダイエットをしようと思います
  
  主にバナナと人参か
  ほうれん草と人参
  
  踏み台運動10分
  半身浴20分
  
  しようと思います。
  勿論慣れたら30分から１時間のつもりです
  
  １ヶ月１～３キロ目標ですが、痩せれるでしょうか？

  18:52

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  • コメント2件
  • olive 以前スイカダイエットをやっていました。
    その時、スイカときなこを入れたスムージーをよく飲んでいましたが1か月で1.5キロほど痩せました。
    
    スイカスムージー、おいしいのでおすすめですよ。
    
    https://hamsonic.net/watermelonjuice/
    2019.08.13 13:50
  • なつ 半身浴にはカロリー消費はありませんよ。 2019.08.13 23:11
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