モチベーション

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  • なお

    なお

    誰かモチベーション上がる方法教えてください

    回答受付中 20:16
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    • コメント1件
    • なつ なつ モチベーションってふわっとした言葉ですが、意欲の持続という意味なら、楽しくない面白くない事について、人間は意欲なんてなかなか持てないものです。少なくとも僕には無理です。
      動機づけという意味でなら、何か嫌な事もしくは嬉しい事で始められる事があります。
      また目的意識という意味でなら、腹筋やウォーキングみたいなふわっとした運動よりは、ジムでの運動の方が続けやすいです。またパーソナルトレーニングなんかも、目的意識を明確に持たされると思います。
      んで最初の意欲に戻りますが、つまり逆に楽しい事を見つければ意欲が持続する訳です。人と一緒にウォーキングしたりジムに通うというのも手ですし、ボクシングやスタジオレッスンのようなお稽古に通うという方法もありますね。
      2020.05.18 12:10
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