オンラインでダイエットしませんか?

質問

  • モリヤン

    モリヤン

    初めまして!
    プロボクサーでスポーツ施設でトレーナーをしています。
    1ヶ月で5キロ落とすのは私たちの世界では普通の事なので、ダイエットに関してはプロです。
    ご安心ください!!いきなり過酷な事はしません。(笑)


    コロナ、子育て、仕事 様々な理由で運動したくてもジムに行けない、ダイエットしたいけどなにから始めたらいいかわからない。
    私自身、シングルファザーなので幼稚園でそのようなお母さん達の声を聞く事が多々あり、なにか自分にできる事はないかな? と考えた結果 【0から始める体つくり】 というサービスを考えました。
    ネットの利点をフル活用して全国の方に無理のないダイエットを提供しています。

    本当に0から一緒にダイエットを始められるサービスを提供しています。
    全く運動が出来ない高齢者に運動の指導をしているので、今はなにも分からなくても大丈夫です。

    いろいろなダイエット方法がありますが、どんなやり方でも 【継続】出来れば結果は出ます。
    この【継続】が難しいですよね (笑)

    【継続】出来るようにメンタル的なサポートもしっかりしていきたいと考えています。
    このお菓子食べていいの?なんかやる気でないな・・・そんな時でもメールください(笑)
    どんな事でもいいので相談してください。ボクサーも一人では戦えません。
    とにかく親身になってサポートしていきたいと考えています。
    まずは運動習慣を身に付けて継続できるようにサポートします。

    きちんと体を作って運動習慣を身につける期間は短いより長い方が絶対に良いです。しかし、お客様から見た私との相性もあるので、まずは一ヶ月 一緒にダイエットしてみませんか?
    もしご不満があるようでしたら私の力不足なので契約を切っていただいても構いません。

    サービス内容

    1カ月 3000円でオンライン上での運動、食事の指導をおこないます。
    追加料金等はありません。
    対面での指導ができない分 細かく連絡をとりながらサポートしていきます。
    運動はわからなくて大丈夫です 動画、テキスト、時間が合えばオンラインでテレビ通話等での指導も可能です。
    毎週スケジュールを聞いてその週のトレーニングのメニューを決めていきたいと思います。
    例・・・月曜日 有酸素運動 ジョギング30分、スクワット2パターン 10回×4セット あくまでも一部です。
    メニューは豊富にあります。
    お仕事やプライベートで予定が変わるのは大丈夫です。柔軟に対応していきます。
    無理だけはしないでください。
    運動の仕方など質問があるときはいつでも連絡ください。
     
    食事に関してはすべて管理するのは難しいので写真等でどんなものを食べているのか確認してアドバイスをします。

    継続できるようにメンタル的なサポートもしていきます。
    昨日も担当しているお客様から 今日は家族のお祝いで中華にいきます!何を食べたらいいですか?と連絡をいただいて解決しました 笑  

    ご不明点がありましたらメールください。よろしくお願いします。

    回答受付中 13:55
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