汗!!

質問

  • しん

    しん

    汗をかかないと、やっぱり痩せないんでしょうか??
    冬になると毎年気になって仕方ありません。

    回答受付中 11:12
    •  
    • コメント3件
    • 息吹(退会済み) 息吹(退会済み) 汗と脂肪燃焼には直接の関係はないと思います。
      生理学的な詳しいことは分かりませんが、
      水泳をしているときは汗をかいていないけど、しっかりカロリー消費している
      という説明を見た時はなるほどと思いました。
      確かに汗をかくと体内の水分量が減って体重も軽くなりやすいですが、カロリー消費無き汗は(冷や汗とかw)脂肪の燃焼とは無縁のようです。

      ちなみに関係ないですが、アルコールは汗をかいても体外に排出されません。
      詳しい説明は分かりませんが
      汗をかいてもそこからアルコールの臭いはしない
      という説明で、なるほどと思いました。
      おそらく運動することや熱い風呂に入ってテンションが上がり、意識がはっきりした状態を酒が抜けたと錯覚してしまうのでしょう。
      2009.11.06 16:20
    • しのぶ しのぶ 汗をかくと新陳代謝がよくなるという意味では、痩せることに繋がるような気もしますね。
      あと、冬より夏のほうが体重が減りやすいのも何か関係ある気がします。
      2009.12.11 14:50
    • 祐菜 祐菜 冬に気になるのなら、

      半身浴とかはどうでしょう??

      2011.01.28 16:38
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