ダイエットしょうが湯

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レシピ・カロリー

ダイエットしょうが湯

ショウガ好きにはたまらない、ちょっぴりピリッ、爽やかな香りが楽しめるショウガ湯。

ダイエット甘味料で甘さもしっかりなので、
甘いものが欲しいとき、
身体温めたい時にも。

ショウガ入りの紅茶も いいけど、是非おためしあれ。

材料

しょうが(チューブ入り2cm分)
または、すりおろしたもの

イコール(ダイエット甘味料)
お湯 120~150ml

1

ショウガと甘味料をコップに入れる

2

熱い湯を注ぐ

3

ほぼノンカロリーのしょうが湯。
アツアツを冷めないうちに。

その他・コツ・カロリーなど

市販のものは、葛原や澱粉が入って、カロリーが気になります。
手軽で簡単なので、職場でも♪

レシピの種類

飲み物

コメント & レポート

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  • でめちゃん(退会済み)

    でめちゃん(退会済み)

    しょうが紅茶ばかりだったので試してみます

    2011/01/16 20:55
  • ありエル

    ありエル

    > でめちゃんさん
    おやすみ前でも、OKなので是非、お試しください♪

    2011/01/17 00:41
  • (`・ω・´)(退会済み)

    (`・ω・´)(退会済み)


    チューブ型の生姜でも同じ
    ような効果が得られるの
    でしょうか?(´・ω・`)


    気になったので
    今日試してみます♪))

    2011/01/17 13:45
  • ありエル

    ありエル

    > (`・ω・´)さん
    料理の下味、薬味などなどにいつも使っていて手軽なのでチューブ型を利用しています。
    普通の生姜をすり下ろして、平べったく伸ばして冷凍したものをポキッと折って使っても良いと思いますよ。
    最初は生姜の砂糖漬けをお湯にいれて、箸の後ろで潰してたりしましたけど、糖分たっぷりだし、結構手間と時間がかかるので、コチラにしました♪

    2011/01/17 14:34
  • (`・ω・´)(退会済み)

    (`・ω・´)(退会済み)

    > ありこさん

    ご丁寧にありがとうご
    ざいます(*´ω`*)

    試させて頂きますね♪))

    2011/01/17 15:33
  • うみ

    うみ

    職場でいいかも!試してみます。

    2011/01/19 01:25
  • ありエル

    ありエル

    > うみさん
    しょうがの砂糖漬けを食べながら、お茶を飲んでいるような…
    ほっこりとした気分になります○○。。(お口に合えば…)
    是非、おためしください。。

    2011/01/20 03:21
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ありエル
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