こんにゃくたこ焼き

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レシピ・カロリー

こんにゃくたこ焼き

 
Diet中でも我慢しなぃで食べれるし
腹持ちもいいのでオススメですよ

材料

 
 こんにゃく   一丁
 めんつゆ  大さじ1
 オタフクソース
 マヨネーズ
 かつおぶし  各適量

1

コンニャクわコロコロとサイコロ状に切る。
沸かしたお湯に入れて臭みを抜く。

2

水を切ったコンニャクをフライパンで熱する。

3

パチパチと音がしてきたらめんつゆをジュッと
加えて汁気がなくなってきたら皿にとる。

4

ソース・マヨネーズ・かつお節をかける。

その他・コツ・カロリーなど

紅ショウガや青ノリもあると
いっそうたこ焼き風になります

レシピの種類

その他

コメント & レポート

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  • まぃちん( ̄∀ ̄)(退会済み)

    まぃちん( ̄∀ ̄)(退会済み)

    ぉいしそぅ

    タコ焼き、お好み焼き大好きなので、ぜひ試させて頂きます

    2011/01/23 11:19
  • みるく

    みるく

    おいしそう
    ダイエット味方ですね

    2011/01/23 12:29
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > まぁちんさん
     
    コメントありがとうございます
     
    見た目も味もたこ焼きそっくり
    なのでぜひ作ってみて下さい
     

    2011/01/23 14:55
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > みるくさん
     
    コメントありがとうございます
     

    2011/01/23 14:56
  • くら

    くら

    うわぁ 美味しそう
    帰りにタコ焼き屋の前通って悶えていたところです 早速、作ってみたいと思います!

    2011/01/24 22:18
  • ミウママ(退会済み)

    ミウママ(退会済み)

    美味しそう!!
    先日無性に食べたくなってつい買ってしまいました・・・
    こんにゃく大好きなので作ってみます~☆

    2011/01/28 23:06
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > くらさん
     
    我慢してばっかだとストレスが
    たまってしまいますよね
     
    でもこれはヘルシーなので
    我慢する必要なしです
     

    2011/01/29 06:35
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > ミウママさん
     
    無性に食べたくなる気持ち
    すごく分かりますよ(ノ_・。)
     
    是非、作ってみて下さい
     
    こんにゃくにすると腹持ち
    もいいのでオススメです
     

    2011/01/29 06:37
  • 現実逃避(退会済み)

    現実逃避(退会済み)

    「こんにゃくたこ焼き」作ってみました。
    美味しいです。
    鰹節が無かったけど・・・。(^_^;)

    2011/02/06 06:23
  • ハイジ

    ハイジ

    こんにゃくってのがいいですね~
    ぜひ作ってみます♪


    2011/02/06 19:17
  • red3

    red3

    これはいいですね!
    こんにゃくもたこやきも大好きです(^o^)

    2011/02/06 20:15
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > 現実逃避さん
     
    レポ有り難うございます

    かつお節がなくても全然
    たこ焼き風になりますよね。

    また作ってみて下さい(^O^)/

    2011/02/07 23:06
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > ハイジさん

    "こんにゃく"ってヘルシーなのに腹持ちが
    いいのでDietの味方ですょねっ(笑)

    是非xo2作ってみて下さい

    2011/02/07 23:09
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > red3さん

    私もたこ焼き大好きです

    コンニャクたこ焼きならカロリーも低いし、
    たこ焼きソックリなのでオススメです

    2011/02/07 23:13
  • リコ(退会済み)

    リコ(退会済み)


    今日作らせていただきました!
    すごくおいしかったです
    また作りたいと思います

    2011/02/13 23:48
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > リコさん

    ありがとうございます
    是非また作って下さいね

    2011/02/19 15:30
  • Nagisa★

    Nagisa★

    たこ焼き大好きなんで、今日の晩御飯に作ってみました
    鰹節、ソース、青のりで、かなりたこ焼き風になりますね
    美味しかったのでまた作りたいと思います

    2011/02/26 21:33
  • 葵

    うちは 玉こんにゃく で作ってみました
    ソースとかマヨネーズかけると、普通にたこ焼きっぽくて
    食感面白くて
    美味しかったです

    2011/03/25 21:33
  • 小梅。(退会済み)

    小梅。(退会済み)

    めっちゃ美味しそうですね!
    たこ焼きもこんにゃくも大好きなので、今度作ってみます(`・ω・´)

    2011/03/25 22:06
  • めぐにゃん(退会済み)

    めぐにゃん(退会済み)

    簡単だし美味しそう(´▽`*)
    今度やってみます♪

    2011/03/25 22:21
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > rIchyさん
     
    玉こんにゃくかぁ~!!
    ナイスアイディアですね

    2011/03/30 20:04
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > 小梅。さん
     
    是非×O2作って下さい
    Diet頑張りましょう(*´∀`)b

    2011/03/30 20:05
  • ゆいぶた

    ゆいぶた

    > めぐにゃんさん
     
    本当に簡単で美味しいですよ
    また感想聞かせてくださいね///

    2011/03/30 20:06
  • あ


    一度作ってみて
    美味しかったので
    何度もリピしました

    明太子が好きなので
    マヨと明太子ソースを
    絡めて明太マヨにしても
    美味しかったです

    2011/03/31 10:18
  • みゆ

    みゆ

    良いですね

    2011/05/09 15:04
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