ヘルシー豚キムチ
白菜たっぷりdeボリュームアップ
材料
白菜、キムチ、昆布つゆ、ねき(あれば)
1
テフロンのフライパンに白菜を切ったのを入れ、少しお水を入れて白菜を煮炒めします
2
豚肉を切ったのを入れて肉を炒めます。肉の色が変わったら昆布つゆを入れて軽く味をつける。
3
そこにキムチを入れ、汁気が少なくなるまで炒めたらねぎを散らして出来上がり
その他・コツ・カロリーなど
油も使わないし、豚も、ロースを使えばかなり低カロリー♪市販の昆布つゆは色々な料金に使えて便利です
レシピの種類
炒め物コメント & レポート
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きゃなこ(退会済み)
2011/02/09 11:40
すごいおいしそう
ですね
！！
こんなおいしそうな
食べ物が低カロリー
だなんて
すごいです（∀）
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