ヘルシーアップルパイ

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レシピ・カロリー

ヘルシーアップルパイ

油で揚げないヘルシーな
アップルパイです(^O^)
パイ生地は餃子の皮
しかも簡単でおいしい

材料

★4つ分

・餃子の皮 8枚
・りんご 1個
・砂糖 大さじ1
・グラニュー糖 適量
・シナモン(なくても可) 適量
・バター(なくても可) 適量

1

りんごをいちょう型に
小さく切って耐熱性の
容器にいれて砂糖大さじ1を入れる。

2

ふたをしてレンジで4分
温めて、さらにふたを
はずして1分温める。

3

水分を十分に切って
少し冷ましておく。

4

餃子の皮4枚に切り込みをいれる。

5

余っている4枚の餃子の皮に冷ましておいたりんごをのせ、グラニュー糖を適量まぶす。好みでシナモンもOK!

6

両方の餃子の皮のはじに
水をつけて切り込みを入れた餃子の皮とりんごをのせた餃子の皮をくっつける。

7

トースターで3~4分
焼く。少し焦げ色がついてきたらとりだして
まだ熱いうちにバターを
塗る。

その他・コツ・カロリーなど

・りんごの水分は十分とっておいたほうがいいです。

・レンジで焼くとき焦げやすいので様子を見ながら調節してください。

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • ゆみお

    ゆみお

    美味しそうです 明日作ってみます

    2011/02/16 01:25
  • ゆっしー

    ゆっしー

    おいしそうですねえ☆(´∀`)♪♪♪

    2011/03/12 11:05
  • あおば(退会済み)

    あおば(退会済み)

    めっちゃ美味しそうです!
    何カロリーなんですか?

    2011/11/02 18:45
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