ほっこりはちみつ生姜湯

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レシピ・カロリー

ほっこりはちみつ生姜湯

ほんのり甘くて体ぽかぽか…☆
眠る前や運動前に一杯飲むと脂肪燃焼効果あり!?
とっても簡単、お手軽に出来上がります!

材料

はちみつ…大さじ1

生姜すりおろし…小さじ2
(生姜チューブの場合3センチくらい)

お湯…マグカップにちょうど良いくらいの量で。温かさはお好みで。

※量はだいたいでOK^^

1

マグカップにはちみつと生姜を入れ、スプーンで混ぜ回します

2

はちみつと生姜がちゃんと混ざり合ったら温かいお湯を注ぎます

3

もう一度ぐる~りと混ぜればOK!^^

その他・コツ・カロリーなど

温かいうちに飲んで下さいね☆

レシピの種類

飲み物

コメント & レポート

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  • がんばるまん

    がんばるまん

    カラだが喜びそうですねぇ

    2011/02/18 07:51
  • めぐりんご(退会済み)

    めぐりんご(退会済み)

    > がんばるまんさん
    体の中からあったまりますからね^^

    2011/02/18 11:19
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  • こんばんは。

    最近はちみつと生姜をお湯に溶かして飲んでます( 'ω') 寝る前に飲むと身体ぽっかぽか ... で眠りにつきやすいのです(*´∀`) (はちみつあまり好きじゃないのですが好きな乙女ゲームのキャラの最近ハマって ... いる物みたいな質問の回答に「温かい飲み物やお湯にはちみつを入れること」ってあったので真似してるだけなんですがね!!) ...

    ダイエット日記
  • (´Д`)

    昼ご飯 お弁当 360ml 晩ご飯 湯豆腐半丁 蒸し野菜 生姜湯 生姜湯ほん ... ま好きやわ~(*^^*) 体がぽかぽか 今から腸もみやって 水分たくさんとって ... レポート課題やります 気管支炎早く治したいなあ ...

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  • 温活・ドライヤーであたため

    年末取り溜めの録画をチェック。 冷え対策、体ぽかぽか温活の話がありました。 美 ... 活ノウハウ .................................. 1.【朝いち】生姜紅茶を飲む。 → これは、私もやってます ... 温めておくことで、入浴時の代謝upにつながります。  首筋や脇の下など、体の冷えやすい部分にも効果 ...

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