ヘルシーなのにガッツリ系♪
豚ロース、もやし、ケチャップ、ソース
もやしを茹でてザルにあげておく
もやしを中に入れグルグル巻いて、爪楊枝で止めます
フライパンで両面こんがり焼きます。
焼けたら、ケチャップ、ソースを入れハンバーグの要領で絡めれば完成!!
とっても簡単なのに、濃い味でもヘルシーで食べた感がありますよ
ミキティーさん とっても美味しそうですね♪ 早速 作ってみたいと思います
> レインボー☆さん ありがとうございます 是非作って見てくださいね
ミキティさんのレシピ、 みてるとほんとに美味しそうですね。 お腹すきました…
> ちえさん ありがとうございます このメニューは我が家の定番なんです
簡単で良いですね
とてもためになるレシピ ありがとうございます 作ってみます^^
162cm 64.4kg