おからケーキ

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レシピ・カロリー

おからケーキ

一切れでも おなか一杯になるので おやつに!

材料

バター…100グラム
砂糖…70グラム
玉子…2個
おから…50グラム
薄力粉…100グラム
ベーキングパウダー…小さじ1

1

バターを湯煎で溶かす

2

溶かしたバター・砂糖・玉子をボールに入れ混ぜる

3

2のボールに薄力粉・ベーキングパウダーをふるいいれ・おからも入れる

4

さっくりと 粉っぽさがなくなるまで混ぜる

5

オーブンを余熱180度で温めておく

6

4でできた生地を パウンド型に入れてる

7

180度で30分 オーブンで焼く

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • 乃亜

    乃亜


    カロリーはどのくらいですか??

    2011/02/20 14:29
  • Sakana(退会済み)

    Sakana(退会済み)

    > 乃亜さん
    カロリーの事はよく分からないのですが…
    多分500kcalくらいあると思います
    バターがはいっているので どうしても ハイカロリーになってしまいます

    2011/02/20 22:06
  • 乃亜

    乃亜


    ありがとうごさいます

    全体で500カロリーですよね!!

    作ってみます!!

    2011/02/21 16:36
  • まりりん

    まりりん

    おいしそう!!
    作ってみるね♪♪♪

    2011/02/21 23:00
  • まる

    まる

    バターのカロリーが100gで745kcal位あります。
    薄力粉が100gで360kcal
    卵(M)全卵2個で150kcal
    砂糖が70gで266kcal
    おから50gで55kcal
    ベーキングパウダー小さじ1で4kcal

    単純計算しますと全体で1580kcalです。

    バターと薄力粉がとってもカロリー高いですから気をつけなければですね^^
    でも、とってもおいしそうですー^p^ジュルリ

    2011/02/22 10:44
  • Sakana(退会済み)

    Sakana(退会済み)

    > まるさん
    え~そんなにあるんですかぁ(>_<)
    計算ありがとうございます♪
    そして 大間違いして すいません(>_<)

    2011/02/22 20:33
  • atsuko

    atsuko

    アップありがとうございます。

    参考にして作ってみました☆

    水分と一緒に食べるとかなりお腹が一杯になりました。

    素晴らしいアイディアですね♪

    2011/02/27 18:10
  • りん(退会済み)

    りん(退会済み)

    わ~
    美味しそうですねえ^^
    おからげっとしたら作ってみます\(^o^)/

    2011/03/12 22:54
  • ひがしさん

    ひがしさん


    美味しそうです ^^
    またしてみますね ◎

    2011/03/20 17:09
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