おからケーキ
1
バターを湯煎で溶かす
2
溶かしたバター・砂糖・玉子をボールに入れ混ぜる
3
2のボールに薄力粉・ベーキングパウダーをふるいいれ・おからも入れる
4
さっくりと 粉っぽさがなくなるまで混ぜる
5
オーブンを余熱180度で温めておく
6
4でできた生地を パウンド型に入れてる
7
180度で30分 オーブンで焼く
レシピの種類
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Sakana(退会済み)
> 乃亜さん
2011/02/20 22:06
カロリーの事はよく分からないのですが…
多分500kcalくらいあると思います
バターがはいっているので どうしても ハイカロリーになってしまいます -
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まる
バターのカロリーが100gで745kcal位あります。
2011/02/22 10:44
薄力粉が100gで360kcal
卵(M)全卵2個で150kcal
砂糖が70gで266kcal
おから50gで55kcal
ベーキングパウダー小さじ1で4kcal
単純計算しますと全体で1580kcalです。
バターと薄力粉がとってもカロリー高いですから気をつけなければですね^^
でも、とってもおいしそうですー^p^ジュルリ -
Sakana(退会済み)
> まるさん
2011/02/22 20:33
え~そんなにあるんですかぁ(>_<)
計算ありがとうございます♪
そして 大間違いして すいません(>_<) -
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りん
(退会済み)
わ~
2011/03/12 22:54
美味しそうですねえ^^
おからげっとしたら作ってみます\(^o^)/ -
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