塩レモン炒め♪鶏皮パリパリver.
使い道に困る鶏皮…
私はいつもこれで消費してます
脂が抜けてパリパリおいしーヘルシー♪
材料
余った鶏皮 好きなだけ
クレイジーソルト 適宜
レモン汁 適宜
1
フライパンに食べやすく切った鶏皮を入れる
2
出てきた脂を小さく折ったキッチンペーパーで吸いとりながら炒めていく
3
うっすら焦げ目がついてきたらクレイジーソルトとレモン汁で味付けして出来上がり
その他・コツ・カロリーなど
油がいっぱ出でてくるので、その都度丁寧に拭き取ってください
レシピの種類
炒め物
サイト内 関連データ
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２月１０日(木)
5㌍ おさつサラダ 180㌍ ノンフライ唐揚げ 250㌍ 鶏皮パリパリ炒め 9 ... り除いた皮はフライパンで 焼いて脂を落として塩とレモンで味付けして食べた
この食べ方好き
明日の夜ご飯は気を付けよう
... っとりめ
あと私が好きな砂肝ジャーキー
美味いんだこれが
ノンフライ唐揚げは
三種類の味の下味つけて片栗粉つけて ... -
ココナッツオイル
みた。 かけた後、少し放置していたら、オイルが固まってパリパリに(ﾟﾛﾟ屮)屮 パリパリ ... コナッツの匂いがする油なんて 使い道が限られてるから自分じゃ買わない！と心に決めていた私♪ セレブご用達とかガラじゃないし ... 思っていたものの、ホント使い道がない。 しばらく放置していたけど、娘 ...
ダイエット日記 -
DAY1
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