かいべんパフェ
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パフェグラスにオールブラン→ヨーグルト→バナナ→オリゴ糖orはちみつの順で盛るだけです
その他・コツ・カロリーなど
写真は自前クッキーをのっけてますが
どうせのせるなら玄米ブランやおからクッキーなどがオススメです!
コメント & レポート
レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!
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りん
(退会済み)
いいですねえ!
2011/03/12 22:53
作ってみます♪ -
あも(退会済み)
おいしそうだし便秘にも効果ありそう
2011/03/12 23:59作ってみたいです
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めぐにゃん(退会済み)
美味しそう(*´ω`)
2011/03/18 14:01
今度作ってみます! -
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