人参のごま和え風

 » 
レシピ・カロリー

人参のごま和え風

ぐざいゎ人参だけ
とっても簡単
人参がいっぱいあったので作って見ましたぁ
女の子ゎすきとおもぅ
ほうれん草のごま和えに味ゎ似てるけど…ささっとフライパンで

レシピみて作ってみて
子供もたべましたぁ

材料

ぐざい→人参二本、
調味料
醤油大さじ1
ごま油小さじ1
砂糖大さじ1
いりごまテキトウし
サラダ油
しゅうが小さじ1ぐらい

1

人参を皮をむいて千切りにして!!
まずフライパンにサラダ油をひき!
千切りの人参を炒めます少し人参がやわらかくなったら

2

砂糖と醤油とごまあぶら入れてさっと炒めしょうがを小さじ1ぐらい入れて火を止めたら煎り胡麻を入れ出来上がり

その他・コツ・カロリーなど

大根とか小松菜とか春菊とかピーマンとか他のぐざいでもできそぅ
ごま油ゎ風味がでるから最後のほうでいれるといいかおり
ごはんに合う
ひややっこにのせたりもいいと思う

レシピの種類

その他

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • フルーツ万歳

    一個いきそうで怖い。 昼食 穴子の山椒煮    ほうれん草のごま和え    ゴボウと人参の ... む前に食べてしまいたいし、といって食べ過ぎは…。 桃は家族と半分こしました。誘惑は強い。ぺろっと ... 53)    ほうれん草とシラスのお浸し    桃 お通じ○/ラブレ2/踏10フラ6 ...

    ダイエット日記
  • 11日目

    た 人参のごま和え 試してみました 美味しいのにこんだけ人参を食べれるなんて たくさん作ったから作り置きして毎日食べれるようにします ... 火焼きしまほっけ定食(622kcal) サラダ お茶 ◆夜(18:00) 人参のごま和え オ ... ムチとか野菜ばっかり食べてたら 即効で肌荒れがなくなって 体重も増えなかったから やっぱ ...

    ダイエット日記
  • 2月1日(水)

    ねぎ、アスパラ、しめじ、えのき) もやしの味噌汁 もやしのナムル ほうれん草のごま和え 揚 ... 職場のお友だちとお昼休みにランチ! 昨夜の残り物の野菜スープを持っていったので、食 ... ドチキンとかもプラスしていたけれど、自制できました!ライバルさんにも日記をみてもらって ...

    ダイエット日記
広告
ナァナ-(退会済み)ナァナ-(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
広告