人参のごま和え風

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レシピ・カロリー

人参のごま和え風

ぐざいゎ人参だけ
とっても簡単
人参がいっぱいあったので作って見ましたぁ
女の子ゎすきとおもぅ
ほうれん草のごま和えに味ゎ似てるけど…ささっとフライパンで

レシピみて作ってみて
子供もたべましたぁ

材料

ぐざい→人参二本、
調味料
醤油大さじ1
ごま油小さじ1
砂糖大さじ1
いりごまテキトウし
サラダ油
しゅうが小さじ1ぐらい

1

人参を皮をむいて千切りにして!!
まずフライパンにサラダ油をひき!
千切りの人参を炒めます少し人参がやわらかくなったら

2

砂糖と醤油とごまあぶら入れてさっと炒めしょうがを小さじ1ぐらい入れて火を止めたら煎り胡麻を入れ出来上がり

その他・コツ・カロリーなど

大根とか小松菜とか春菊とかピーマンとか他のぐざいでもできそぅ
ごま油ゎ風味がでるから最後のほうでいれるといいかおり
ごはんに合う
ひややっこにのせたりもいいと思う

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