野菜スープ
味付けゎｺﾝｿﾒと塩胡椒
だけの低ｶﾛﾘｰｽｰﾌﾟ(^w^)
煮込めば煮込む程
野菜の味が、、、
材料
玉ねぎ
人参
ピーマン
キャベツ
（野菜の量は好きなだけ）
水
コンソメ
塩コショウ
1
全部の材料をみじん切り。
（みじん切りした方が味がｽｰﾌﾟに染み込まれやすいし食感なく飲みやすい）
2
沸騰した鍋にみじん切りした野菜を煮込む。
（野菜が柔らかくなるまで）
3
味見した後に、、、
好きなだけコンソメと
塩コショウを味付け。
4
完成。
レシピの種類
汁物コメント & レポート
レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう！
-
-
-
ruru...(退会済み)
> さっちやんさん
2011/03/10 16:01
ありがとうございます
スープは冷蔵や冷蔵も出来ますので
オススメです
-
ruru...(退会済み)
> み-仔さん
2011/03/10 16:01
ありがとうございます
ぜひ作ってみて下さい
あたしも、また作ります
-
-
ゆき(退会済み)
作ってみまぁす!(^^)!
2011/04/04 16:25 -
コメントを書くにはログインする必要があります。
サイト内 関連データ
-
139日目
弁当 【夜】 ｻﾗﾀﾞ ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ﾊﾑｶﾂ 焼き鮭 烏龍茶 梅 ... ぼし 【間食】 低ｶﾛﾘｰｼｮｺﾗ ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ くるみﾁｮｺ 今 ... 日運動してなぃ
ダイエット日記
春休み入ったら
朝:ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
夕方:ｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽ
やるて決めた!!
これだけゎ絶対守る
... -
だんだん
とﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ自分で作った！ ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟはたくさん煮込んで めちゃくちゃ美味しかった
ま ... 【ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ300?ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ炒飯300】500?
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ... た後で半身浴する
このあとお腹すかないか心配。
食べるとしても０カロゼリーか
最悪でも野菜ｺﾝｿﾒだけ！
... -
142日目 (>_<)
かま入り 昼 ｻｸｻｸﾁｷﾝ ｶﾞｰﾘｯｸ 1本 ﾚﾀｽｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ 夜 ... りんご酢 飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ割り 煮豚 2切れ 刺身蒟蒻と胡瓜のｻﾗﾀﾞごまだれ ﾚﾀｽｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ ... 塩甘納豆 2袋 60ｷﾛｶﾛﾘｰ 黒糖水ようかん 1個 162ｷﾛｶﾛﾘｰ ﾄﾏﾄﾌﾟ ...
ダイエット日記
