低㌍簡単満足(*´`＊みるくぱんけーき
卵を使わないので、低㌍
さらにパルスイートを使うと㌍ダウン！
焼きたてにマーガリンをのせて、ハチミツをかけて美味しくいただいてください♪
染み込んだ甘さが
(ヾノ・∀・｀)ｻｲｺｳﾀﾞﾈ
.
材料
①薄力粉…40g(大さじ４ぐらい)
②パルスイート…小さじ１
(普通の砂糖なら大さじ１)
③ベーキングパウダー…小さじ１／２
④牛乳…50g
1
①薄力粉②パルスイート③ＢＰをボールに入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜる。
2
手順１のボールに④牛乳を加え、ダマがなくなるまで混ぜる。
3
暖めたフライパンに少量の油をひき、(ひかなくてもいいよ)手順２の液を入れる。
4
ぷつぷつと泡がでてきたら、裏返す。
5
火が通ったら、出来上がり(´●_｀*)
6
シロップやマーガリンをかけて食べてね
その他・コツ・カロリーなど
ホットケーキを焼く要領で作ってもらえればいいです。
コメント & レポート
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ビスコ♪(退会済み)
作ってみました
2011/03/23 09:36
牛乳がなかったので水で作ったのですが、
もちもち食感になりました
手軽に一人分のパンケーキを焼けて
よかったです
重さを計らなくてもいいとこがまた
楽ちんでうれしかったです
朝にパンがないとき
また作ろうと思います
レシピありがとうございました♪ -
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かな(退会済み)
2011/03/28 10:12
作ってみました!
私はパルスイートがなかったんで…
カロリー低くするために
豆乳に変えてみました!
とってもおいしかったです!
結局チョコやジャムを塗ったんで
カロリーはあがりましたが(^^)笑
簡単にできるし
これからもおやつとして
朝ごはんとして作りたいです★
おいしいレシピありがとうございます! -
ｶﾌﾟﾁｰﾉ
> かなさん
2011/03/28 11:08
なんて嬉しいお言葉(っ´∀｀c)
豆乳入りはとっても体にいいですね♪
私も真似します(笑)
手作りのジャムやヨーグルトを乗せると、フルーティで健康的な朝ご飯になるかも(？)
また、お役に立てるレシピを考えます^^
作ってくれて、ありがとう♭ -
でぶたん(退会済み)
2011/05/15 02:08
うまそう
今度作らせていただきます！ -
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´∀｀)/
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