サラダパスタ
茹でてサラダをのせるだけです。
パスタ好きの私はカルボナーラ
など高カロリーなものをやめて
ﾍﾙｼｰﾊﾟｽﾀを食べるようにしています。
簡単すぎてすぐ出来るので
忙しいときに食べています。
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはごまが好きです♪
材料
■お好みのパスタ
■レタスや人参など食べたい野菜
■ハムや棒々鶏やわかめなど
■お好みのドレッシング
パスタの具材はなんでも良いです
1
パスタを茹でる
2
具材を切る
3
茹でたパスタに具材をのせる
4
お好みのドレッシングをかける
コメント & レポート
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サリー(退会済み)
> RABBITさん
2011/03/24 19:29
パスタ好きですか～♪
ワタシもパスタを我慢していた
んですけど、これなら美味しく
栄養もとれるし良いですよねっ
ぜひ試してみてください( ^o^)
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(28) 0607 recording **
たい症候群にかかりました
1kg減ったら朝食にﾍﾙｼｰﾊﾟｽﾀを
食べようかと思いますっ
♪
では明日も頑張ります
... やｶﾙﾎﾞﾅｰﾗみたいな
濃厚なﾊﾟｽﾀが大好きなんですよ
夕食の時私のすぐ目の前に置かれた
大量のｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀを美味しそうに食べる ... 身浴30分以上
食事は夕食にﾊﾟｽﾀを1口…
たった1口だけでも
幸 ... -
スリム美人さんとデブの差はこういうところなのだね
にぎりは昆布じゃなくてチーズつくねだし、パスタならサラダパスタじゃなくてカルボナーラだったでしょう。チロルチョコなんて食べた気がしないからファミリー ... 柔らかな質感のお姉さんを見ると色気あるなと思うし。ちなみに私は後者を目指しています。 ときどき体の大きい女の人がいるのですが太ももの ... あろう商品は昆布のおにぎりとチョレギサラダとかサラダパスタとかそういったヘルシーなものばかりです。そして ...
ダイエット日記 -
外食続き
したが、、＾＾；； 美味しい好きなもの（高カロリーなもの）を少しだけたべるのがりそうですが、なかなかできないのでできるだけﾍﾙｼｰ ... 外食がつづきましたが、、食べるものを選べるようになり、野菜やヘルシーなものを選んで食べています ... 。（飲み会、ランチビュッフェ、お茶） 以前は、スイーツ、炭水化物、肉を好きなだけ食べていま ...
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