サラダパスタ

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レシピ・カロリー

サラダパスタ

茹でてサラダをのせるだけです。

パスタ好きの私はカルボナーラ
など高カロリーなものをやめて
ヘルシーパスタを食べるようにしています。
簡単すぎてすぐ出来るので
忙しいときに食べています。


ドレッシングはごまが好きです♪

材料

■お好みのパスタ
■レタスや人参など食べたい野菜
■ハムや棒々鶏やわかめなど
■お好みのドレッシング

パスタの具材はなんでも良いです

1

パスタを茹でる

2

具材を切る

3

茹でたパスタに具材をのせる

4

お好みのドレッシングをかける

レシピの種類

めん類 サラダ

コメント & レポート

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  • RABBIT

    RABBIT

    私、パスタ大好きなんですがカロリー高いので禁食してたのですが。。
    これならカロリーも抑えられていいですね!

    作ってみます♪

    2011/03/23 21:13
  • サリー(退会済み)

    サリー(退会済み)

    > RABBITさん
    パスタ好きですか~♪
    ワタシもパスタを我慢していた
    んですけど、これなら美味しく
    栄養もとれるし良いですよねっ
    ぜひ試してみてください( ^o^)

    2011/03/24 19:29
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