カボチャ豆乳リゾット
バターを使ってないですし
豆乳を使いましたので
ヘルシーですよ
材料
一人分
豆乳
300シーシー
カボチャ
8分の1
ご飯
お茶碗半分
固形コンソメ
一個
塩こしょう
適量
ベーコン
一枚
1
時間短縮のため
食べやすく細かくした
カボチャをラップをして
耐熱皿にのせ
5分ほど電子レンジで
加熱します
加熱時間はご家庭の
電子レンジでことなるので
調節してください。
ベーコンは細く切ります
2
ご飯
豆乳
コンソメ
カボチャ
ベーコン
を鍋に入れ火にかけます
とろみがついてきたら
塩こしょうで味を整えて
完成です
その他・コツ・カロリーなど
カボチャは食べやすくように
小さく切ること
カボチャが入ってるので
お腹いっぱになります
レシピの種類
ご飯物コメント & レポート
レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう！
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ありす(退会済み)
> おもちさんさん
2011/03/22 15:56
ありがとうございます
お腹いっぱになりますよ -
ｴｸﾞＲ(退会済み)
豆乳もかぼちゃも大好きなので、近い内に作ってみます
2011/03/22 18:23
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めぐにゃん(退会済み)
美味しそう！！
2011/03/22 19:31
簡単そうなので今度作ってみます♪ -
ありす(退会済み)
> ｴｸﾞＲさん
2011/03/22 21:18
ありがとうございます
私もカボチャと豆乳大好きです -
ありす(退会済み)
> めぐにゃんさん
2011/03/22 21:20
ありがとうございます
材料切って煮るだけなので簡単ですよ
カボチャの加熱はレンジを使えば簡単ですよ -
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ひなな(退会済み)
2011/03/22 23:45
ベーコンはいつ入れればいいですか
？
料理初心者ですいません
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ありす(退会済み)
> ひななさん
2011/03/23 03:56
カボチャはレンジで加熱して
あとはご飯、コンソメ、ベーコン、豆乳、カボチャを全部鍋に入れて煮るだけです
水分が減ってとろみが出てきたら完成です -
ありす(退会済み)
> おもちさんさん
2011/03/23 03:59
楽しみにしていただいて
嬉しいです
食べたら是非感想聞かせてください。
お休みなさい -
ありす(退会済み)
> ﾄﾞﾅﾃﾞｼﾞLOVE★さん
2011/03/23 04:02
ありがとうございます
カボチャはレンジで加熱して
あとは全部材料鍋に入れて
煮るだけでなんで是非作って見てください -
でぶたん(退会済み)
2011/05/15 02:11
美味しそう
作らせていただきます！ -
ありす(退会済み)
> でぶたんさん
2011/05/15 07:17
ありがとうございます
是非作ってみて下さい
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めたぶぅ(退会済み)
今日作りました
2011/07/01 20:39
すごく美味しかったです
素敵なレシピありがとうございます
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ありす(退会済み)
> めたぶぅさん
2011/07/01 21:26
ありがとうございます
そう言ってもらえると凄く
嬉しいです -
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かぼちゃ大好き
笑。
美味しそう
