ささみ大葉和え

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ささみ大葉和え

ダイエット中だけど肉が食べた~い!!
ってときにおすすめの夜食です。
冷奴にのせても美味しいです

材料

鶏肉のささみ、大葉、味ぽん(量はお好み!!)

1

鶏肉のささみをゆでます。
この時肉の臭みが気になる人は
料理酒と醤油を少しいれてゆでてください。

2

ささみをむきます。
筋をとって、さいてください。

3

大葉を細く切ります。

4

ささみと大葉を味ぽんで和えます。

5

完成です☆

レシピの種類

和え物

コメント & レポート

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  • きゃなこ(退会済み)

    きゃなこ(退会済み)


    ヘルシーで
    美味しそうですね
    しかも簡単!

    2011/04/07 08:56
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