おからバナナケーキ

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レシピ・カロリー

おからバナナケーキ

全部食べても約250㌔㌍
ヘルシーケーキです

写真は半分です

材料

おから 50g
☆バナナ 1本
☆砂糖 大さじ1
☆水か牛乳 大さじ1
卵 1個

1

☆をフードプロセッサーにかける

2

ボウルにおからと1を入れる

3

卵を卵黄と卵白に分け、卵黄を2のボウルに入れ混ぜ、卵白は別のボウルで泡立てる

4

2つのボウルを合わせてサックリ混ぜる

5

パウンド型にクッキングシートをしいて、4を流し入れる

6

180度のオーブンで35分焼く。
様子を見て加減してください

その他・コツ・カロリーなど

少しおからっぽいので嫌な方はおから25gホットケーキミックス25gにするといいかも

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • アソパソマソ(退会済み)

    アソパソマソ(退会済み)


    おいしそぉ
    試してみようかな

    2011/04/06 14:44
  • めぐにゃん(退会済み)

    めぐにゃん(退会済み)

    美味しそうですね
    今度作ってみます

    2011/04/06 14:51
  • T-ara★

    T-ara★

    カロリー低いしおいしそぅ

    2011/04/06 16:36
  • えみチィ(退会済み)

    えみチィ(退会済み)

    美味しそう
    ってか間違いなく美味いだろ

    パルスイートで試してみようかな

    2011/04/06 17:14
  • nooon(退会済み)

    nooon(退会済み)

    おいしそうですね
    今度やってみます★

    2011/04/10 10:01
  • りんこまにあ

    りんこまにあ

    めっちゃおいしそう
    バナナ大好物なので
    つくってみます

    2011/04/14 11:44
  • 空空漠漠(退会済み)

    空空漠漠(退会済み)

    私はおから50gのを
    作りましたっ
    すごく美味しくて、
    家族も喜んでました

    材料が少ないのに
    美味しいってとこが
    いいと思います!!

    2011/04/16 14:57
  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    > 空空漠漠さん
    作ってくれて嬉しいです
    ありがとー

    2011/04/16 18:21
  • でぶたん(退会済み)

    でぶたん(退会済み)


    ばなならぶ

    作らせていただきます!

    2011/05/15 02:13
  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    > でぶたんさん
    試してみて〜

    2011/05/15 06:37
  • カズチャム

    カズチャム

    いいですね。おからが余っているので時間があるときにやってみます。

    2011/05/28 22:44
  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    > カズチャムさん
    ぜひ試してみてください

    2011/05/29 05:57
  • NariNari(退会済み)

    NariNari(退会済み)

    これはうまそうな・・・
    ところで、おからってどこにいけば売ってるかな~(^^ゞ

    2011/05/29 17:18
  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    > narinariさん
    おからはスーパーで売ってます
    お試しあれ〜

    2011/05/29 17:56
  • しぃちゃん(退会済み)

    しぃちゃん(退会済み)


    おから50㌘で作ってみました
    安くて、簡単に作れて、おいしかったです

    また絶対作ります

    2011/11/27 17:06
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