簡単!ヘルシー野菜スープ

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レシピ・カロリー

簡単!ヘルシー野菜スープ


 写真貼り方わからず…。
 適当でごめんなさい!
 でも効果ありなので
 みんな作ってみてください♪

材料



 食材は何でもおkですが…
 私が食べてた方法で紹介しちゃいます♪



 豚肉(バラ)
 短時間で味がでます。
 でも油っこうから
 ムネ肉のがdiet効果あり

 白菜、大根、えのき、
 こんにゃく、水菜、ほうれん草など…

 味付けはシンプルに
 味の素、醤油、塩で♪

 ぐつぐつ煮込んで
 最後に卵でとじるとおいしいよ♪

 野菜は小さくなるから
 おもったよりたくさん入れると
 具沢山でおいしい^^

 プロフィールに色々書いて
 あるからまた見てみてね。
 メッセやライバルになって
 がんばろうー!!!!!!!!!

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はる
はる

164cm 63.4kg

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