ホット豆腐サラダ

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レシピ・カロリー

ホット豆腐サラダ

豆腐あんまりすきじゃない私がおいしく食べられました

からだも冷えからまもります!

材料

豆腐(木綿、1/2丁)
タマネギドレッシング
レタス
ミニトマト
味の素
ごま油

1

豆腐をほぐすかんじで形をくずします。

2

電子レンジでチン!

3

塩(私はクレイジーソルト)、ごま油、味の素(すべて適量)
で薄めにあじつけをします。

4

野菜を盛り付けます。

5

ドレッシングをかけて完成!

その他・コツ・カロリーなど

ドレッシングはなんでもいいと思います!わたしもほんとは青じそにしようと思っていましたがなかったのでタマネギドレッシングに(市販)。

レタスもなかったのでサンチュにしたし、豆腐もわたしは木綿にしましたが絹ごしでもいいと思います。

ま、適当ってことです

レシピの種類

サラダ

コメント & レポート

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  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    私も豆腐苦手です
    でもおいしそう
    今度作ります

    2011/04/09 20:56
  • かほ♭

    かほ♭

    > ピーナッツさん

    ぜひ食べてみてください

    2011/04/10 08:55
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かほ♭
かほ♭

153.4cm 49.4kg

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