豆腐丼
湯葉丼を食べて美味しかったので、豆腐でも作ってみました。簡単だよ♪
材料
（1人分）
＊食材＊
ご飯： 1膳
豆腐： 半丁
玉ネギ： 4分の1個
卵： 1個
ネギ： お好みで
＊調味料＊
水： ８０CC
めんつゆ：適量
唐辛子： お好みで
1
フライパンに水とめんつゆを入れる（お好みの濃さにしてね）。沸騰したら、玉ネギも入れる
2
玉ネギがしんなりしたら、手で豆腐をちぎり投入。
3
豆腐に火が通ったら、卵を回しかける。
4
蓋をして卵に火を通す。半熟が美味しいよ♪仕上げにネギを散らす。
その他・コツ・カロリーなど
豆腐から水分が出るので、味を確認しながら作ってね(^-^)
レシピの種類
ご飯物コメント & レポート
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ゆゆ(退会済み)
2011/04/12 12:35
やってみました(^^)
おいしいし、お腹いっぱいになりますっ
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しーたそ(退会済み)
私も作ってみようと思います♪
2011/04/13 23:56
豆腐ゎ低カロでダイエットにいいってよく言いますもんね(^p^) -
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ふじやま(退会済み)
はじめまして(^-^)
2011/12/08 14:26
お財布にも優しくてナイスですね♪
作ってみます(*^^*) -
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さっそくやってみます
ご飯無しでもいける
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