豆腐のトマト煮

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レシピ・カロリー

豆腐のトマト煮

低カロリー★とにかく簡単★料理苦手なめんどくさがりさん(私のこと笑)にも作れるよ(^_^)v

材料

●木綿豆腐一丁(6等分)
●ホールトマトの缶詰
●コンソメ一個
●塩こしょう少々

1

上記の材料を鍋に入れ、10分ほど中火で煮込む

2

出来上がり★とけるチーズ載せてもおいしいかも(^_^)v

その他・コツ・カロリーなど

簡単なのにおいしい★おなかにたまる(*´∇`*)
写真(半分量)で140カロリー程度です★

レシピの種類

煮物

コメント & レポート

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  • ぺこ♡

    ぺこ♡

    ヘルシーやってみます

    2011/04/22 11:48
  • みゆ

    みゆ

    夜食に良いですね

    2011/05/05 19:34
  • nico

    nico

    豆腐にトマトどちらも好きなんで試してみます^^

    2011/05/21 16:48
  • ぶう

    ぶう

    おいしそうやってみます

    2011/06/27 02:02
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