きらすまめし
1
魚の刺身を醤油に漬けておく。
2
おからとねぎとしょうが、カボスを混ぜ合わせる。
3
1を2に入れて混ぜる。
4
できあがり
その他・コツ・カロリーなど
これだけでお腹いっぱぃになります★
レシピの種類
その他コメント & レポート
レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!
サイト内 関連データ
-
19日目
美味しい~☆先日ケンミンショーでみた大分の郷土料理です。気になったので作ってみたら…うまい♪今後の定番になりそうです ... ッシュルーム醤油焼き(6) きらすまめし パイナップル2きれ 間 ダークチョコ1 夜 ラ ... イ麦パン2 チキンのハーブ焼き ベビーリーフサラダ きらすまめし 間 筍の中華和え4 トマト1 大 ...
-
4月17日長男クッキング
思いつつ、文句を言って作ってくれなくなると困るので、おいしくいただきます。 長男によると、治部煮は金沢の郷土料理だそうです ... 。 私が もっと野菜を! といつもうるさく言っているので、クックパッドで調べて作ってくれました ... 。 私すら知らない料理を作る長男。 もう私より家事力高いのではないだろうか… ...
ダイエット日記 -
黒にんにくパワー!
分が抜けただけなのかもしれません。 最近テレビで見た「黒にんにく」をスーパーで見かけたので、買ってみました。 に ... んが」はいわしをたたいて、味噌などを混ぜ、青紫蘇にはさんで焼いたもの。 千葉の郷土料理なんだそうです ... 体重増は気にしていないふりをしていたけれど、実は結構気にしてました(^^;) 初めて59kg台になって ...